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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藍光是白內障的兇手？ 不當的用眼習慣影響更大！
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隨著3C產品越來越便利與普及，低頭族也不再是年輕人的代名詞，越來越多長輩們開始頻繁使用手機與平板追劇，導致眼疾問題不斷發生。3C產品所發出的藍光，往往被認為是萬惡淵藪，而實際上到底是如何影響我們的眼睛，甚至導致白內障呢？澄清醫院眼科尤誌君醫師表示，藍光對身體的影響並非完全負面，更應該注意的是用眼習慣與適當休息！
以往認為長時間使用3C產品，讓眼睛大量接觸藍光的情況下，就容易導致白內障問題提前發生。然而尤誌君醫師認為，目前仍沒有非常切確的研究數據顯示藍光會造成白內障，反而對於黃斑部病變等比較有影響，且最大的藍光來源並非3C產品，而是陽光的照射。因此與其著重在藍光的影響，更應該注意的是用眼習慣！
用眼習慣不良，才是影響眼睛健康最大的因素，尤誌君醫師說明，長時間使用過小的螢幕追劇、玩遊戲，容易造成近視度數上升，導致白內障發生的機率變高，也可能加重黃斑部病變的惡化，同時因為追劇、玩遊戲會長時間專注看著螢幕，而忘記眨眼，久了可能造成眼睛痠澀甚至出現乾眼症。而睡前喜歡在床上滑手機者，則可能因為藍光的照射而影響睡眠，甚至造成失眠的狀況。
長輩因為年紀逐漸變大，加上近年來用眼習慣的改變，導致白內障可能更早發生，雖然目前科技在手術治療上已非常完整、先進，但人工水晶體的選擇仍是一大學問。除了針對自己需求功能選擇外，人工水晶體的材質也會影響後續視力品質，如材質劣化後產生香檳液泡等等，尤誌君醫師建議，雖然材質劣化的機率不高，但若是長時間在高溫環境工作者，會特別需要注意人工水晶體的材質，可選擇不會產生香檳液泡的人工水晶體。
而白內障手術後多久才能使用3C產品呢？尤誌君醫師提醒民眾，手術後最好一個月內避免使用3C產品，但不論有沒有接受過手術，每使用3C產品40分鐘都應該休息10分鐘，保持正確的用眼習慣、適當地讓眼睛休息，才是維持眼睛健康的不二法門。
圖文創作：健談
專家諮詢：澄清醫院眼科 尤誌君醫師
運費比商品貴10倍! 家具量販店惹議
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宜蘭縣 / 連珮貝 黃瑞麟 報導
網購運費竟比商品價格貴10倍！宜蘭有民眾投訴在家具量販店的官網購買5張99元板凳，運送到宜蘭，但一時沒注意到運費，直接刷卡付款，沒想到收到帳單時傻眼，買椅子花不到五百塊，結果運費竟高達五千元，不過系統其實寫清楚，呼籲消費者購買前一定要看仔細！
國外來的家具量販店，要什麼有什麼，還能量身訂作，不過無法來到實體店面，很多人會透過網購，宜蘭就有民眾上網買五張板凳，沒仔細看運費就刷下去，結果這一刷不得了，板凳一張99五張才495元，運費竟比商品貴10倍，要五千元。
投訴的民眾收到帳單傻眼，實際操作也發現，只是想買個收納盒，一個199，雖然SIZE比較小，但送到宜蘭就得花250元，運費比商品貴。
不過網站上其實有寫得很清楚，因為尺寸如果超過一定標準，就得以家具運費計算，貨品送到苗栗、彰化、南投、雲林等就要1700元，嘉義南高屏就要2700元，尤其東半部運費都要5000元，下次購買前一定要看仔細，尤其是網路購物，記得運費、手續費等先加一加，有沒有比較划算。
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